放手无论发生了什么你都无法改变它。无论你的项目被取消你和你的孩子崩溃了还是你身边的人去世了事情已经过去了。接受所发生的事情对于从中恢复有很大帮助。宽恕放手和宽恕是两件不同的事情。仅仅因为你接受所发生的事情作为事实并不意味着你准备好原谅你的老板你自己宇宙。但宽恕是康复的下一步。问自己一些棘手的问题一旦你放手并宽恕你现在就处于一个良好的智力和情感位置可以开始提出问题。案是什么那也没关系但是能够看到哪里或者是否出了错是至关重要的。
你可以采取什么不同的做法如果答
不要跑出去并立即做出任何决定。给你大脑的逻辑部分一分钟时间重新组合。不要问没有答案的问题有时人们经常提出一些问 伊朗 WhatsApp 号码列表 题但发现没有一个好的或有时没有答案。下一个是什么如果你问自己一些你知道没有答案的问题你只会感到沮丧和愤怒这两种情绪不利于治愈过程。不要错过这个教训几乎所有发生在我们身上的我们认为是消极或不好的事情都有一个教训很多时候我们太陷入痛苦和愤怒之中而看不到它。有句老话说历史会重演因为没有人第一次听到。训。继续前进在第一步到第六步中您一直在努力增强韧性现在您已准备好继续前进。
这也适用于从错误中吸取教
你很可能不会在没有挫折糟糕的日子和沮丧的情况下完成这七个步骤。但如果你练习承诺并坚持到底你就会成为一个有韧性的人能够应对生活中遇到的任何事情。是精选博主计划的一部分我们在该计划中精选来自全国乃至全世界政府声音的博客文章。要查看更多精选帖子请单击此处。在您的机构应用实体分析汉娜莫斯年月日这篇博 电话号码 LT 文摘自最近的指南将数据分析置于您机构的最前沿。虽然许多机构开始使用分析来了解影响其组织的事件但这些以系统为中心的方法常常会错过其他对象人员地点或事件之间的相关联系。
